高钙低脂牛奶的介绍

高钙低脂牛奶是为了迎合当代人对健康的标准，而新增的一种补钙并含热量较低的奶制品。高钙低脂牛奶比普通牛奶的脂肪含量少了约一半，所以适合在减肥期间适量饮用。不过高钙低脂牛奶的口感不如全脂牛奶，且不宜过量的饮用。

高钙低脂牛奶的功效

减肥 、有助发育

高钙低脂牛奶的食疗效果

1.维持骨密度 高钙低脂牛奶比普通牛奶多含钙量多，让人体吸收更多的钙，从而减少骨质流失，维持骨密度，强健体魄。

高钙低脂牛奶的食用指南

高钙低脂牛奶一般可以直接饮用，但不能空腹饮用。高钙低脂牛奶可以搭配饼干、蛋糕、点心等一同食用。

高钙低脂牛奶的选购方法

选购高钙低脂牛奶时，应清楚自己的需要，选择适合的牛奶。同时，应注意高钙低脂牛奶的保质期，挑选新鲜的高钙低脂牛奶能更好的被人体吸收。

高钙低脂牛奶的储存方法

高钙低脂牛奶受日光照射会使营养流失，尽量避光保存。开封后的高钙低脂牛奶应立即饮用，如不能，可放入冰箱，不过也要尽快饮用。

高钙低脂牛奶的储存方法

高钙低脂牛奶受日光照射会使营养流失，尽量避光保存。开封后的高钙低脂牛奶应立即饮用，如不能，可放入冰箱，不过也要尽快饮用。