脱脂牛奶的介绍

脱脂牛奶是指脂肪的含量低于1%的牛奶，这种牛奶的既满足人们追求蛋白质和低脂肪的营养需求。

脱脂牛奶的功效

增强记忆力 、提高代谢 、养颜 、减肥

脱脂牛奶的食疗效果

1.有助减肥 脱脂牛奶的脂肪含量低，减肥人士食用脱脂牛奶能既能补充能量，有能增强体质。 2.降血压 对于高血压病患者来讲，多喝脱脂牛奶对降低血压具有一定的辅助效用。

脱脂牛奶的食用指南

脱脂牛奶在市面上是已罐装或盒装出售，可以直接食用。夏天饮用消暑解渴。冬天饮用前需要用温水温热。