酸奶（高蛋白）的介绍

酸奶（高蛋白）的功效

提高免疫力 、治疗便秘 、开胃消食 、降血脂 、降血压

酸奶（高蛋白）的食疗效果

1.润肠通便 酸奶（高蛋白）中的乳酸菌能促进肠道蠕动，起到通便的效果，减肥人士亦适合。 2.提高免疫力 酸奶（高蛋白）中含有的乳酸菌和多种有益元素，能保护肠道。

酸奶（高蛋白）的食用指南

酸奶（高蛋白）可直接饮用。酸奶（高蛋白）可用来制作甜品。

酸奶（高蛋白）的选购方法

优质酸奶（高蛋白）外观呈乳白色或稍带黄色，表面光滑，凝乳结实，组织细腻，质地均匀，允许有少量乳清析出，无气泡，酸甜适度，不得有辛辣味及其它异味。如果酸奶（高蛋白）中有气泡或瓶盖上鼓或有辛辣味及其它异味，说明酸奶（高蛋白）在发酵过程中已被杂菌污染不能食用。