山药的介绍

山药的功效

健脾养脾 、养胃健胃 、养肝护肝 、养肾补肾 、清肺润肺 、降血糖 、止咳 、抗衰老

山药的食用指南

由于生的山药有毒性，所以山药不适宜生吃，以免吸收毒素。山药每次食用量约85克，不宜过量。

山药的储存方法

如果整支山药尚未切开，可存放在阴凉通风处。如果切开了，可以盖上湿布保湿， 放入冰箱保鲜或是削皮后切块，分袋包装，放在冰箱保鲜。

山药的储存方法

如果整支山药尚未切开，可存放在阴凉通风处。如果切开了，可以盖上湿布保湿， 放入冰箱保鲜或是削皮后切块，分袋包装，放在冰箱保鲜。