荷柿的介绍

荷柿是柿子的其中一个品种，绵软香甜，十分可口，并且营养丰富，故深受大众喜爱。

荷柿的功效

治疗便秘 、降血压

荷柿的食疗效果

1.降压止血 荷柿所含营养物质能扩张血管，能够有效治疗高血压、痔疮出血等病症。 2.防治便秘 荷柿富含纤维素，能够促进肠胃蠕动，滑肠通便，防治便秘。

荷柿的食用指南

荷柿食量：注意要食用成熟的荷柿，并且一次食用量不宜过多。荷柿生吃：荷柿可以生吃，作为水果，直接去皮食用，嫩滑香甜。荷柿加工：荷柿也能制成果脯、柿饼食用，口感韧，味香甜。