小西瓜的介绍

小西瓜具有个头小、瓤红皮薄、汁多甜美、上市间隔短的特点，在我国主要在大棚能种植，深受消费者的欢迎。

小西瓜的功效

消暑解暑 、降血压 、止渴

小西瓜的食疗效果

1.清热解暑 小西瓜具有清热解暑的功效，并且能够起到除烦止渴的作用。 2.降血压 小西瓜具有降低血压的功效，因此适合高血压患者食用。

小西瓜的食用指南

小西瓜生吃：小西瓜剖开即可食用，冰冻食用更加，有消暑解渴的效果。小西瓜榨汁：小西瓜也可以榨成果汁饮用，西瓜汁清甜可口，口感良好。小西瓜沙拉：小西瓜也能制作成沙拉食用，与其他水果搭配做成营养的水果沙拉。

小西瓜的选购方法

挑选小西瓜时应注意：小西瓜瓜形正常均匀、瓜蒂部和脐部深深地凹陷进去的为好瓜。挑选瓜皮光滑、纹路清晰、底部呈黄色、瓜柄是绿色的小西瓜。用手敲弹后，发出“嘭嘭”声的为熟的小西瓜。