玉米面的介绍

玉米面没有等级之分，只有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素，按颜色区分有黄玉米面和白玉米面各种

玉米面的功效

健脾养脾 、养胃健胃 、补血养血 、补气益气 、调理肠胃 、提高免疫力 、增强记忆力 、防癌抗癌 、滋阴补阴 、治疗便秘 、排毒解毒 、降血压 、降血糖 、提高代谢 、燃烧脂肪 、消脂吸脂 、抗衰老

玉米面的食用指南

玉米面适用量：每餐50～100克。玉米面是玉米粉改良食品中较好的一种，成品已经熟化,使用80度左右的温水浸泡十分钟左右(无硬心)就可以食用。玉米面颜色金黄、口感顺滑、筋道，有淡淡的玉米轻香，凉拌、放汤或炒面均可。

玉米面的烹调方法

玉米面窝窝头 、玉米面发糕 、玉米面豆粥 、五谷丰登 都营养美味，风味各异，而且这几种做法都对人体有益处。

玉米面的选购方法

看粉状。玉米面是由玉米磨成的粉然后做成的面，多为粉性。看色泽。玉米面呈白色或黄白色，看上去颜色不会很突兀。玉米面里没有其他小小的杂质。

玉米面的储存方法

1、玉米面放置干燥的地方或者冰箱。 2、放进冰箱的玉米面再次食用时应加热再进食。

玉米面的储存方法

1、玉米面放置干燥的地方或者冰箱。 2、放进冰箱的玉米面再次食用时应加热再进食。