苹果的介绍

苹果的功效

提高免疫力 、防癌抗癌 、抗衰老 、减肥 、降低胆固醇

苹果的食用指南

苹果宜每天食用1~2个，不宜过量。饭后立刻吃苹果，否则会对正常的进食和消化有影响。不能空腹吃苹果，否则会加大胃部负担。早上吃苹果对人体最有利。