玉米油的介绍

玉米油的功效

养胃健胃 、补血养血 、调理肠胃 、治疗便秘 、排毒解毒 、开胃消食 、降血脂 、降血压 、提高代谢 、燃烧脂肪 、消脂吸脂 、抗衰老

玉米油的食疗效果

1、保健作用 玉米油含有的特殊营养成分对心脑血，管患者起到保健作用。 2、减肥 玉米油是一种常见食用植物油，富含亚油酸，适宜作为减肥期间的食用油。 3、儿童易消化吸收 玉米油富含维生素A、D、E，儿童易消化吸收 。

玉米油的食用指南

玉米油勿重复使用，一冷一热容易变质。玉米油不要烧焦，烧焦容易产生过氧化物，致使肝脏及皮肤病变。使用过的玉米油千万不要再倒入原油品中，因为用过的油经氧化后分子会聚合变大，油呈黏稠状，容易劣化变质。

玉米油的烹调方法

玉米油宜不加热至冒烟，因开始发烟即开始劣化。 玉米油油炸次数不超过3次，并使用较耐高温的玉米油。 用玉米油调拌凉菜香味宜人。

玉米油的选购方法

挑选玉米油时要看说明书上是否标注100%源自优选玉米胚芽，选用非转基因原料。优质玉米油应采用现代工艺压榨而成，富含不饱和脂肪酸，其中亚油酸含量高达50%以上，自然纯净无胆固醇，还有特别丰富的镁、钙、维生素E以及植物甾醇。

玉米油的储存方法

玉米油避免放置于阳光直射或炉边过热处，容易变质，应置于阴凉处，并避免水分渗透，致使劣化。玉米油使用后应拧紧盖子，避免空气接触，与空气接触易产生氧化。玉米油在保存上没有什么特殊要求，一般保存一年半到两年没问题。

玉米油的储存方法

玉米油避免放置于阳光直射或炉边过热处，容易变质，应置于阴凉处，并避免水分渗透，致使劣化。玉米油使用后应拧紧盖子，避免空气接触，与空气接触易产生氧化。玉米油在保存上没有什么特殊要求，一般保存一年半到两年没问题。