山核桃（干）的介绍

山核桃（干）是一种落叶乔木，属胡桃科山核桃属，约有20个种，中国为原产地之一。山核桃的果实由于具有极高的营养价值和独特的口感风味，得到了消费者的认可，逐渐成为一种广受欢迎的高档坚果。

山核桃（干）的功效

补血养血 、补气益气 、降血压 、止咳 、养颜 、减肥

山核桃（干）的食疗效果

1.补脑 山核桃干中含有的蛋白质和不饱和脂肪酸能滋养脑细胞，增强脑部的活动能力。 2.降压祛脂 山核桃干能降低血液中的胆固醇，防止动脉硬化。 3.养颜护肤 常吃山核桃干能乌发，养颜。

山核桃（干）的食用指南

山核桃干可直接食用，但一天不宜过多。山核桃干可用来煲糖水，汤，粥等。山核桃干可用来制作糕点。

山核桃（干）的储存方法

山核桃干宜放在保鲜袋，放置于干燥的地方保存。

山核桃（干）的储存方法

山核桃干宜放在保鲜袋，放置于干燥的地方保存。