茯苓的介绍

茯苓的功效

健脾养脾 、安神镇定 、祛湿

茯苓的食疗效果

1.利水消肿 茯苓有利水祛湿、消除水肿、固精安神、健脾养胃等作用。 2.提高人体免疫力 茯苓不仅能够增强人体免疫力，还有防癌抗癌的作用。 3.降血压 茯苓可以降低血压，并且能够降低血糖，抑制毛细血管的通透性。

茯苓的食用指南

茯苓可以内服，通常用量为10到15g，煎成汤后服用，亦可制成丸剂或散剂。服用茯苓时不能喝茶。

茯苓的选购方法

茯苓以体重坚实，外皮色棕褐，皮纹细，无裂隙，断面白色细腻，粘牙力强者为佳。

茯苓的储存方法

茯苓置通风阴凉处。

茯苓的储存方法

茯苓置通风阴凉处。