核桃（鲜）的介绍

核桃（鲜），又被称为胡桃，是胡桃科植物。核桃（鲜）富含营养素和人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

核桃（鲜）的功效

养肾补肾 、补阳壮阳 、防癌抗癌 、治疗便秘

核桃（鲜）的食用指南

鲜核桃仁去皮后，可以凉拌或者炒菜用。

核桃（鲜）的储存方法

核桃（鲜）置干阴凉燥处，防霉，防蛀。

核桃（鲜）的储存方法

核桃（鲜）置干阴凉燥处，防霉，防蛀。