白吐司的介绍

面包切成片，经过烤的之后，才能被叫做白吐司 。所以严格来说，白吐司是面包再加工后的产物 。国内说的吐司面包在美国就叫 bread, 所谓的吐司面包 (toast) 指的是在面包上涂上一层蒜泥或是奶油。 白吐司就是没有加酱料和配菜的吐司。

白吐司的功效

调理肠胃 、减肥 、有助发育

白吐司的食疗效果

1.提供人体足够的能量 白吐司所含热量较高，碳水化合物以及脂肪含量足够，因此能为人体提供足够的能量，维持生命活动所需。 2.提供足够的蛋白质和纤维素 白吐司中含有的蛋白质以及纤维素，能够提供人体所必须的物质，以及促进消化吸收。

白吐司的食用指南

蛋液吐司：白吐司可以配合鸡蛋煎食时，把鸡蛋煎在白土司上，又漂亮又美味营养。法式吐司：把白吐司完全浸透在蛋液中，两面煎好，即可食用。

白吐司的选购方法

尽量选择没有经过过度烘烤的白吐司。

白吐司的储存方法

出炉的白吐司若没有吃完，请在2天内食用完毕，最好放进冰箱内保存。

白吐司的储存方法

出炉的白吐司若没有吃完，请在2天内食用完毕，最好放进冰箱内保存。